Отзывы

Рососская Елена, руководитель департамента по работе с персоналом "Билайн"

Это прекрасный опыт, который возвращает к себе, позволяет достигнуть спокойного, энергетического состояния, способность мыслить и принимать решения, успокоить внутреннего критика.У меня есть инструмент - как прийти в ресурсное спокойное состояние. Я не могу сказать, что получается применять постоянно, но я все чаще вспоминаю об этом. Я только в начале пути)

 

Лисюкова Галина, директор по персоналу "Буарон"

Принятие "здесь и сейчас", майндфулнес-прогулки и майндфулнес питание - абсолютно новый ценный опыт. Освоен навык "ментальной пустоты". Ценные рекомендации по позам и оборудованию для медитаций.Я стала лучше контролировать ситуацию: осознаю себя в "креш", быстрее возвращаюсь в стабильное состояние , негативные эмоции не разрастаются, гаснут. Вес снизился на 2,5 кг (меньше хочется есть). Больше состояния позитивного проживания жизни. Получен навык работы с телесной болью - продолжаю экспериментировать.

 

Михайлова Татьяна, руководитель управления по обучению и развитию персонала ГК "Мегаполис"

Открытие! Полезный и инструментальный подход для развития практики внимания! Применим для каждого человека. Возвращаешься к себе и начинаешь ценить и присутствовать в каждом дне своей жизни!Появилось спокойствие! Получается и хочется работает с эмоциями!

Телефон: 8 (495) 765-01-35 (для звонков по России) info@ucoach.ru